¿Cómo es un parto natural?

Como elijas atravesar por cada etapa del parto natural depende de solo de ti. Diferentes mujeres encuentran que algunos métodos funcionan mejor para ellas. Muchas pueden controlar el dolor canalizando su energía y concentrándose en algo más. Las filosofías más comunes en los Estados Unidos son la Técnica Lamaze y el método Bradley.

La técnica Lamaze enseña que el naciomiento es un proceso normal, natural y saludable pero toma una posición neutral en cuanto a la medicación contra el dolor, alentando a las mujeres a tomar una decisión informada sobre si es lo mejor para ellas o no.

El método Bradley (también llamado parto asistido por el esposo) enfatiza un enfoque natural del nacimiento y la participación activa de un entrenador de parto. Este método tiene una meta mayor, ya que aprueba el uso de la medicación contra el dolor solamente en caso de que sea absolutamente necesario. Además el método Bradley también se enfoca en la nutrición adecuada, el ejercicio durante el embarazo, la relajación y la respiración profunda como técnicas para enfrentar el trabajo de parto.

Aunque e método Bradley  recomienda una experiencia de nacimiento libre de medicación, las clases preparan a los padres para afrontar complicaciones o situaciones inesperadas como una cesárea de emergencia.

Otras formas en que las mujeres manejan el dolor durante el trabajo de parto  incluyen:

• hipnosis
• yoga
• meditación
• caminar
• masajes 
• cambiar de posición (como dar un paseo, bañarse, balancearse o apoyarse en las bolas de parto)
• Tomar un baño
• inmersión en agua tibia o un jacuzzi
• distracciones con actividades que mantengan la mente ocupada
• oír música
• imagineria visual

Si deseas obtener más información acerca de los métodos para tener un parto natural, en este enlace podrás encontrar una descripción detallada de cada método.

Por qué un parto natural?

Cuando se acerca el parto, el cuello del útero se ablanda y madura como lo hace una fruta. Las contracciones del útero se hacen más evidentes y el bebé se asienta en la pelvis. Las contracciones se vuelven más fuertes, el cuello uterino se estira, se abre y los movimientos del bebé se tornan rotatorios en la parte inferior del útero moviéndose a través del canal  de parto. Con cada contracción, el dolor envía una señal al cerebro y se libera la oxitocina que provoca una mayor intensidad y frecuencia de las contracciones uterinas. Como el dolor de las contracciones se incrementa, más oxitocina es liberada y las contracciones se vuelven más fuertes.

El dolor del trabajo de parto es lo que más preocupa a las mujeres, por esto es importante entender que el dolor de las contracciones durante el parto son valiosas ya que son una forma importante en que la naturaleza ayuda a las mujeres a encontrar caminos que faciliten dar a luz. En cierto sentido, el dolor de cada contracción guía a la mujer que esta en trabajo de parto. Las posiciones y actividades que ella escoge en respuesta a lo que siente, ayuda al progreso del trabajo de parto ya que incrementan la esfuerza y eficiencia de las contracciones y alientan al bebe a instalarse y pasar por el canal vaginal.

Cuando el dolor se retira por completo, el sistema de retroalimentación se interrumpe y es probable que el trabajo de parto reduzca su velocidad y se vuelva menos eficiente. Como el trabajo de parto progresa y el dolor se incrementa, las endorfinas (mucho más potentes que la morfina) se liberan en cantidades cada vez mayores. El resultado es una disminución en la percepción del dolor, pero de manera natural naturalidad. Narcótico de la naturaleza! El creciente nivel de endorfinas también contribuye a un cambio en el pensamiento, ya que pasa de una mentalidad racional, a una más instintiva. Las endorfinas crean un estado onírico, que en realidad ayuda a las mujeres a manejar las tareas del trabajo de parto. Las experiencias internas son más importantes que el ambiente externo. Como el trabajo de parto progresa y el dolor se incrementa, las mujeres "entran en sí mismas", haciéndose mucho menos conscientes, y al mismo tiempo, mucho más concentradas en el trabajo de parto, y son capaces de acceder a una sabiduría interior.

El plan de la naturaleza

Por toda su simplicidad, el plan de la naturaleza para el nacimiento en realidad requiere una gran cantidad de flexibilidad. Cada madre y cada bebé son diferentes. Mientras que la anatomía y la fisiología son estándar, cada parto y nacimiento procedende una sicronización que requieren la participación activa de la mujer en trabajo de parto. A través del parto, su cuerpo le dice qué está pasando y la ayuda a descubrir lo que necesita para ayudarse.

La participación activa de la mujer es una pieza critica del plan de la naturaleza para el nacimiento, y es el menos comprendido. El duro trabajo de parto no está destinado para cumplirse solo, cambiando de posición, evitando el agotamiento y mantenerse adecuadamente nutridos requiere asistencia.

Así que en todo el mundo, las mujeres que dan a luz son apoyadas, alentadas y consoladas por la familia, amigos y profesionales que atienden el parto. Dar a luz como la naturaleza pensó, no es "disparar la bala y dejar que suceda"

Parto natural: Lo que debes saber....

El parto natural, es una forma de dar a luz dejando que la naturaleza siga su curso, esto puede incluir no usar ningún tipo de medicamentos o analgésicos como la epidural y evitar intervenciones médicas artificiales como el monitoreo fetal de manera continua o las episiotomías (Corte del área del perineo durante el parto para hacer más espacio al bebé).
Este tipo de parto permite a la mujer dirigir su propio trabajo de parto y sentirse cómoda en el proceso ya que adopta diferentes posiciones y tiene libertad de movimiento.

Muchas madres con embarazos de bajo riesgo eligen optar por un parto natural para evitar cualquier riesgo que la medicación pueda causar en ellas o en sus bebes. Los medicamentos para el dolor pueden afectar su trabajo de parto ya que puede alargarlo, su presión arterial puede bajar, usted puede sentir naúseas y puede experimentar la sensación de perder el control.

Sin embargo, muchas mujeres pueden optar por un parto natural para sentirse más en contacto con la experiencia del parto y tener un papel más activo durante el trabajo de parto.

¿En donde se hace?

Algunas madres que optan por el parto natural eligen dar a luz en un centro de maternidad, en donde se enfocan en los partos naturales. En este lugar la mujer es libre de dar una vuelta durante el trabajo de parto, cambiar de posiciones que sean más cómodas para ellas y pasar el tiempo en la ducha o en un jacuzzi. El bebe es monitoreado frecuentemente, a menudo con un dispositivo de ultrasonido handheld.

Las medidas empleadas para relajas a la madre son hidroterapia, masajes, compresas de agua fría y caliente y técnicas de relajación y visualización, la mujer es libre si desea comoer o beber algo.

En estos centros cuentan con personal calificado que provee apoyo durante el trabajo de parto y cuidado durante el periodo de post parto.

Algunos hospitales tienen centros de maternidad en donde se practican partos naturales, sin embargo, en caso de necesitar urgentemente una intervención también es avalada por el hospital, allí también se usan diferentes técnicas para atenuar el dolor y son bienvenidos los profesionales como doulas o matronas.

Riesgos y precauciones

El parto natural solamente debe ser practicado en casos en que el embarazo está en óptimas condiciones, de lo contrario, no es una opción saludable para la madre o el bebé.

Durante el trabajo de parto pueden presentarse ciertas complicaciones, de manera que es mejor no cerrarse a alguna intervención.

Como cualquier mujer que dio a luz es posible que te sientas cansada y por tanto tu y tu bebe querrán dormir tanto como sea posible, además te puedes sentir inestable, o puedes sentir frío, sin embargo, esta es una reacción natural, puedes sentirte adolorida y sentir contracciones, no obstante estas contracciones permiten que tu útero vuelva a su tamaño normal.

Recuerda que este es un momento muy especial, y por tanto, la forma en que vallas a tener a tu bebe aunque es importante, no compensará que el este sano y salvo a tu lado, por tanto, es mejor no obsesionarse o cerrarse a una sola idea.

Para terminar te dejamos este blog sobre el parto natural en el que encontraras mucha información sobre el parto natural en el que encontraras consejos, opiniones y experiencias sobre este tema.

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